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精神と体のバランス

七情六欲という言葉は人の感情と精神を表す時使う言葉です。

七情の中には、喜怒哀楽が含まれております。

 

 

精神と体は密接な関係がありまして、

東洋医学ではこのように分類します。

 

怒傷肝、怒は肝を傷つける。

喜傷心、喜びは心を傷つける。

思傷脾、思いは脾を傷ける。

憂傷肺、憂は肺を傷つける。

恐傷腎、恐は腎を傷つける。

 

もちろん、上のように必ずそうなる事とは限りませんが、

過度な精神的な刺激などは、体の健康にも害を与えることがあるとのことです。

 

気持ちを穏やかにすることは、

身体を整えるためにも必要不可欠なこととの事でしょうね。

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