みんなもありませんか？
ストックして置くと
わぁーい　　テンション上がるもの。（笑）

私はセブンのスターバックスコーヒーです🥰

お客様にはインディバをかけた後の注意事項の一つとして、
コーヒーは当日避けるようにとお伝えしてます。

それはインディバが副交感神経を優位にさせるのに対し、

カフェインはシャキッと目を覚ませる交感神経を優位にさせるからです。

インディバをかけた日は避けることお勧めします。❌

普段は摂取量、タイミングを調整すれば美容にもおすすめな一品です。

○血糖値を下げたり
○脂質代謝を活性化
○抗酸化作用
○緊張を和らげる効果

などなど。

胃腸の弱い方は飲むタイミングや量の調整が必要になります

空腹に冷たいコーヒーを飲むと、
刺激になりますので、食後にする、
もしくは温かいコーヒーがよいかと思います。

摂りすぎを心掛けながら、上手に普段の生活に活躍させましょう👏👏👏