最近見た動画でなるほどと思った動画があります。

！！！肝トレ

ダイエットをするために

筋トレより肝トレがおススメとの動画です。

テレビホンマでっか！の切り取り動画でしたが、

なるほど！ととても納得いきました。

基礎代謝の中内臓の消費代謝は

脳→１９％

筋肉→１８％

腎臓→１０％

心臓→８％

肝臓→２７％

 

つまり筋肉よりも肝臓の代謝の方が高いです。

 

肝心の肝トレはそうすればいいの？との話ですが、

とにかく肝臓に血液がいっぱい届けるように温めることが大事との事でした。

直接肝臓の周り（右わき腹周り）をマッサージする事を推薦してましたが、

インディバはまさにこれにピッタリはまる施術だなと感動しました。

今までインディバ施術を定期的に受けて

体重が減ってたお客様の例を見ると、

とても納得がいきました。

なるほどと！！！

 

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腹部インディバ付きメニュー