​桃

他のフルーツに比べると、糖質が少し高い方です。
性味として温熱作用がありますので、血液の循環をよくし、皮膚を滑らかにしたり、便通をよくする作用があります。

クーラで冷えてるこの季節には、オススメのフルーツです。