ホメオスタシスとは？

最近はテレビなどで健康に関する情報があふれているので、
自律神経、ホルモン、五大栄養素、などのフレーズは
どこかで一度耳にしたことあるでしょう。
これらはホメオスタシスに密接な関係があります。

ホメオスタシスとはギリシャ語で、
ホメ＝同一の
スタシス＝状態
＝＝恒常性＝＝とも言えます。

人体は、外や身体の内部の刺激に、
反応を起こして、体や心の内部の一定の
バランスを保つ必要があります。

寒い環境に置かれたら、
体のエネルギーを使い、
体内温度を上げて、通常の体内温度を保つ。

病気に感染したら、
免疫機能が働き、
バイ菌、ウィルスなどを対置する。

などなど、体は私たちが命令しなくても、
自己調整能力をもってます。

恒常性維持能力をホメオスタシスとも言います。

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