こんにちは～

ソワンドメイです。

脂肪増加の原因は

1️⃣過食
余分カロリが脂肪と変わって、蓄積する。
深夜睡眠前の満腹になるまでの食事、
食欲の旺盛、早食い、食事環境などの影響が多いです。
塩分の取りすぎ、アルコールの取りすぎなどあります。

2️⃣遺伝、環境。
両親が肥満の場合遺伝の可能性が高くなります。
母親が肥満の場合子供の肥満度６０％ぐらい、
両親とも肥満の場合子供の肥満度７０％ぐらいです。

3️⃣ビタミン、ミネラル、酵素の不足。
脂肪代謝に必要なビタミンB2などの不足。

4️⃣ストレス。
5️⃣ホルモンのアンバランス。
6️⃣運動不足
7️⃣代謝不良。
8️⃣低体温。
低体温により代謝も低くなるので、脂肪が蓄積し、
更にリンパの流れも悪くなり、脂肪細胞の周りに老廃物が付着し、
セルライトが肥大化します。

9️⃣肝機能の低下。
慢性疲労により、肝機能低下を起こした場合、
脂肪の代謝機能低下、
ホルモンのアンバランスを起こす原因にもなります。

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