＜インディバ痩身は自分で脂肪燃焼できる体にしていく＞

仕事や環境の変化、人間関係からのストレスにより、

不規則な生活や簡単に済ませられる食事などで、いつの間にか体重が増えてきてしまっていませんか？

そして一度太ってしまうと痩せにくく、運動をしても思うように結果が出なかったりしませんか？

太ってしまう原因は様々ありますが、40代50代の大きな原因は、

基礎代謝の低下、

血液やリンパ液の循環不良、

ホルモンバランスの乱れ

これらが大きく関係していると思います。

これらを解決するのがインディバです。
身体を温めて代謝促進と循環不良を改善し、副交感神経を優位にし、自律神経を整えます。

インディバは体の深部から熱を発生させる事か出来るので、

基礎代謝を上げることで、普段の生活をしていても自分で脂肪燃焼していく体を作っていくことが可能です。

キレイに歳を重ね、実年齢も若々しく元気にすごす為にも

ただ闇雲に食事を減らしたり、運動したりするのではなく、

まず最初に痩せやすい体作りから始めませんか？

 

最近のデータですと、40代50代の女性のお悩みで多いのが

「太ってきた」「肌の悩み」「髪の悩み」など

見た目の悩みも多く出てきますが、

なんと80％以上の方が「体調不良」を悩みとしてあげていて

辛いと感じているようです。

1位　だるさ・倦怠感

2位　肩こり・腰痛

3位　目の疲れ

4位　頭痛・頭が重い

40代・50代といえば「更年期」…どれも更年期に出やすい症状ですね。

インディバケアで、これらの悩みを解消しながら、

スタイルアップを目指し、見た目年齢に自信をつけて

いつまでも健康で元気に、若々しく過ごしましょう‼︎

⚫️更年期とは

40代・50代というと、切り離せない「更年期」について簡単にお話しします。

卵巣の働きは、30歳をピークに緩やかに衰え始め

女性ホルモンが減少する「閉経」を迎える前後10年間（45歳〜55歳）くらいの期間

をさし、徐々にではなく、急激に減少する事で不調が起こり、

合わせて心のバランスも乱れ、心の不調も起こる可能性のある時期の事です。

更年期は思春期同様、誰にでも訪れる大人の曲がり角です。

何事もなくさらっと過ごせたら良いですが、ホルモンのバランスの乱れから

起こる体調不良を「更年期障害」といい、こちらは個人差があり、

更年期障害の不調な症状を、全員が経験するとは限らないのです。

まだの方は、ある程度知っておき、心の準備をしておくと良いと思います。

もうの方は、ご自身に合った改善方法を見つけ、少しでも症状が軽く済むように

短期間で改善するようにしていきましょう。

 

⚫️ホルモンバランスも自律神経も視床下部でコントロールされている

同じ管轄で管理されているので、どちらが乱れてもどちらかに影響してしまいます。

更年期を迎えホルモンバランスが乱れてくると自律神経も乱れ

自律神経が乱れてくると、ホルモンバランスも乱れやすくなります。

まずはインディバでお体を温め、自律神経を整え、

ホルモンバランスの乱れも最小限に抑えられるようにしてあげられたら

更年期の不調にも効果的ですね。

 

⚫️ホルモンバランスの乱れだけじゃない不調の原因

更年期を迎える年齢は、環境の変化が起こる時期でもあります。

子供の独立・親の介護・夫の定年・職場での変化などなど

予想外の生活リズムの変化がストレスとなり、

更年期の不調を助長ささせてしまう事もあるので要注意です。

 

⚫️無茶なダイエットや不規則な生活をしがちな方は要注意‼︎

更年期を安心して迎え、過ごす為にも

更年期は、生活習慣を見直す良い機会です。

体調不良というのは、放っておくといずれ、大なり小なり「病気」

へと発展してしまう事になりかねません。

更年期に限らず不調を感じたら、まずは生活習慣を見直しましょう。

 

⚫️優先順位は「便秘」

便秘がある方は、まずは便秘改善です。

便秘を体調不良と認識されていない方も多くいらっしゃるようですが、

ダイエットにしても、健康管理にしても、便秘がある限り

全てにおいて、結果が出にくいです。

食べないダイエットをしたり、痩せるサプリメントを摂取しても

残念ながら、なかなか結果は得られません。

 

また、腸は最大の免疫器官と呼ばれており、免疫細胞の7割は腸に生息している為

腸に便がたくさん残っていては、免疫細胞も活躍できません。

実は、インディバを受けていただいているお客様には

便秘改善をされている方が多くいらっしゃいます。

インディバでお腹を温める事で、腸のぜんどう運動が促され、

自力で便を排泄できるようになるようです。

腸がキレイになると、脳疲労や肩こり腰痛の改善にも繋がります。

 

以上のことから、インディバケアが更年期に効くという事ではなく

インディバケアを日常生活に取り入れていただく事で

体の深部から自身で熱を作り出す事ができるようになり、

結果、自律神経が整い、免疫力や基礎代謝力がアップし

あらゆる不調の改善や、脂肪を燃焼しやすいお身体づくりができていく

というものになります。

 

変化の起きやすい40代50代のメンテナンスとして

是非、日常にインディバケアを取り入れて

心も体も美しく、いつまでも元気に若々しく過ごしましょう‼︎

 

soil-de-meiは、お悩みを持つお客様のよりどころになれるよう、

技術以外の面でも常に勉強に、ブラッシュアップに努めております。

身近な人にこそ相談し難い事なども、担当者にお気軽にご相談ください。