きっかけは一枚の写真
友人との久しぶりの同窓会。楽しい時間を過ごした後に共有された集合写真を見て、私は愕然としました。みんなと並んだ自分の姿が、記憶していた自分とあまりにも違っていたのです。いつの間にかウエストのくびれが完全に消え、昔のようなメリハリのあるシルエットではなくなってる（泣）
「こんなに変わってしまっていたの？」毎日の忙しさに追われる中で、自分の体型変化に気づかないまま過ごしていました。鏡を見る時も、きっと都合の良い角度から見ていたのでしょう。でも写真は残酷なほど正直で、50代私の現実を突きつけてきました。その瞬間、強い危機感を覚えました。このまま何も対策を取らなければ、健康面でも見た目でも、さらに悪化していくに違いない。「何とかしなければ」という思いが胸に広がりました。
「2ヶ月でサイズダウンする」という明確な目標を掲げ、様々なダイエット方法を調べました。その中で出会ったのが、インディバと吸引を組み合わせたウエスト集中ダイエットプログラムでした。
最初は半信半疑でしたが、「何もしなければ何も変わらない」という思いで、思い切って80分×8回コースの申し込みを決断しました。
施術内容
施術内容は、ウエスト360度を中心に、背中全体、お腹中心、脇腹まで満遍なくケア。インディバによる温熱効果と、気になる部分への吸引を組み合わせたものでした。
初回施術の時は、「本当に効果があるのだろうか」という不安と期待が入り混じっていました。横になり、温かい機器がお腹や腰、背中を丁寧に撫でていく感覚は不思議なものでした。特に気になる脇腹への施術は、「ここに溜まった脂肪がどうなるのか」と興味深く体験しました。
施術後、すぐに体型変化を感じることはできませんでしたが、意外な効果がありました。長年悩まされていた肩こりがスッキリし、お腹の張りも軽減。体が軽くなったような感覚を覚え、「何かが変わり始めている」と希望が湧きました。
徐々に現れる変化
2回目、3回目と施術を重ねるにつれ、少しずつ変化を感じるようになりました。まず気づいたのは、朝起きた時のお腹の張りが軽減されたこと。以前は朝起きると、お腹がパンパンに張っている感覚がありましたが、それが徐々に和らいできました。
3回目の頃には、着ていた服のウエスト部分に少しゆとりが出てきたことに気づきました。まだ大きな変化ではありませんでしたが、確実に何かが変わってきていると実感できる瞬間でした。
施術担当者からは「体の温まり方が早くなってきていますよ」と言われました。これは代謝が上がってきている証拠だとのこと。施術の効果を最大限に引き出すため、水分摂取を増やし、簡単なストレッチも日課に取り入れました。
転機となった4回目
4回目の施術は、このプログラムの転機となりました。施術前後の比較写真を自分の携帯で撮ってもらったのですが、その変化に驚きました。特に普段自分では見ることのできない背中の変化が顕著で、明らかにすっきりとしていたのです。「これはいける！」その瞬間、初めて本当の自信が芽生えました。
5回目以降は、変化のスピードが加速していきました。6回目の頃には、周囲からも「痩せた？」と言われるようになり、嬉しい変化を実感。特にウエストラインのくびれが少しずつ戻ってきたことが、大きな自信につながりました。
7回目では、お気に入りのスカートのウエストに余裕ができ、ベルトの穴も一つ締められるようになりました。この時点で、初回測定時より5.5cmのウエスト減少を達成。体重も3kg落ち、見た目以上の変化を感じました。
そして迎えた8回目。以前はきつかった洋服が明らかに緩くなり、久しぶりに着てみた服が余裕で着られるようになったのです。「こんなに変われるんだ」という驚きと喜びで胸がいっぱいになりました。
最大の収穫
このプログラムを通じての最大の収穫は、体型の変化だけではありません。50代でも変われるという自信を得られたことが、何よりも価値あるものでした。
年齢を重ねると共に、「もう変わらない」「年だから仕方ない」と諦めかけていた気持ちが、「まだまだこれから」という前向きな気持ちに変わりました。
そして何より、健康への意識が高まったことが大きな変化です。見た目だけでなく、体の内側から変わることの大切さに気づけたことは、これからの人生にとってかけがえのない財産になると感じています。
