首こり、肩こりで悩む時、体の後ろ側、つまり背中側をほぐすことに意識を向けがちですが、実は表側のデコルテをほぐすことで、筋肉が緩み、肩こり首こりが解消されるんです。さらに首が長くなり、小顔効果も。この記事ではデコルテをほぐすことで得られる効果について説明したいと思います。

◆デコルテとは

デコルテという言葉の語源は、フランス語で襟ぐりの大きく開いたドレスのデザインのことをいい、ドレスを着た時に肌が見える部分（胸元、肩、背中、首）のことを指すようになりました。

実はデコルテには、体にとって、とても重要な部分が集まっているんです。

デコルテは脳に血液を送る通り道で、大きな血管が通っています。体の司令塔である脳に十分に血液を送ることは非常に重要です

体の隅々まで流れ、不要になった老廃物の回収をするリンパ管。体の下水管とも呼ばれるリンパ管の最終地点は鎖骨のところにあるんです。

リンパ管の最終地点が凝り固まってしまっていると、リンパ管の流れが悪くなり、うまく老廃物が排泄されなくなってしまいます。

デコルテ周りをほぐすことは、血液循環やリンパの排泄を促し、身体の機能を整えていきます。
◆デコルテマッサージの5つの効果

デコルテをほぐすと、デコルテそのものを美しく見せるだけではなく、身体に対してメリットがあります。ここでは、5つのメリットをご紹介します。

①肩首のコリ解消

デスクワークなどで下を向いている時間が長い人は、肩や首の血流が滞り、肩首周りがガチガチに凝ってしまう方が多くいます。

肩も巻き肩になりやすく、呼吸も浅くなります。
背中側からマッサージすることも有効ですが、胸元のデコルテをマッサージすることで、硬

くなった胸の筋肉が緩まり、胸が開き呼吸がしやすく、血液循環も良くなり、肩首の凝りも楽になります。

さらに頭痛の軽減や予防にも効果があります。

②首が長く見える

首が短く見える原因には、むくみと前傾姿勢による歪み、巻き肩が関係しています。

首の付け根が老廃物で盛り上がっていたり、僧帽筋の筋肉が盛り上がってしまっていませんか？

デコルテマッサージをおこない、余分な水分や老廃物を排出することで、首の付け根の盛り上がりは解消しやすくなります。

また、首の位置が前に出てしまっていると首が短く見えてしまうので、首を正しい姿勢に戻すストレッチも行うとデコルテ周りがスッキリし、首が長くみえます。

③小顔効果

頭部に血液やリンパ液を送る役割をするデコルテ部分の血の巡りが悪くなると、顔の血液も上手く循環されなくなります。

血液循環の滞りがあると、顔の老廃物がうまく排泄できなくなり、むくみ、お顔のたるみや二重アゴも出て来てしまうこともあります。

デコルテマッサージを行うだけでも循環が良くなり、フェイスラインが整い、顔がスッキリ小顔になります。 

④お肌の透明感が上がる

デコルテマッサージを行うと、顔の血行が良くなることで、細胞に十分に酸素と栄養が行き渡り、むくみやくすみが消え、肌の透明感がアップし、顔のトーンが明るく、ツヤ感もアップします。

デコルテマッサージをすることは、お肌のアンチエイジングにもつながります。

⑤バストのハリがアップ

バストを支えるデコルテは、巻き肩や前傾姿勢によって常に圧迫され、血液循環が悪くなってしまいます。

バストに栄養が行き渡りにくくなり、ハリが失われ、バストのたるみにつながります。

デコルテをほぐすことで、バストのハリが出て、ラインも美しいデコルテが作られます。

◆インディバでデコルテをじわっと温め、ほぐしていく

デコルテはマッサージするだけでも気持ちいいですが、

デコルテにインディバを当てると、じわ〜っとした温かさがとても気持ちよく、肩首が一気に楽になります。

インディバの深部加温で、深い部分の筋肉が緩むことで、呼吸がしやすくなり、酸素が身体の中にたくさん入っていく感覚がわかるはずです。

とてもリラックスでき、心地よい眠りを誘います。

まだ体験されたことのない方は、ぜひ一度体験してみてください。やみつきになること間違いないです。