​天、人、地

人は天と地の間に生活し、自然に天と地の影響を受けてます。
天ー四季の変化、一日の朝晩の変化により、人のぞうふ、気血、陰陽も変化し、それに反すると病気になります。

(例、夏ー暑いー肌が緩むー汗をかくー散熱。冬ー寒いー肌が締まるー毛穴閉じる。)
地ー地理が変化したら、人も相応に変化する。海抜、地方、山水、植物、食物、住宅環境、家族環境、学校、社会生活環境、仕事環境、職種などが変化したら、人も相応に変化する。

(北方の方は寒性病が多い、南方の方は湿、熱病の方が多い。)
したがって、私達は季節や体調の変化に合わせて、食事の内容、お肌のケアなどを変えていった方がよいです。